00【发刊词】怎样才能找到喜欢又挣钱的事业?
01【第1课】人生蓝图:用“万能公式”订立你的目标
02【第2课】人生蓝图:升级你的人生目标
03【第3课】早起计划:教你科学地实现早起
04【第4课】单点突破法:闭环思维结构
05【第5课】效率提升三大方法:从此告别拖延症
06【第6课】番茄工作法:效能提升的“杀手锏”
07【第7课】精力波点图:高效掌控你的一天
08【第8课】科学饮食:为你的精力管理添砖加瓦
09【第9课】坚持运动:为你的精力赋能
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